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Attivazioni per addominali in ufficio

Una serie di esercizi per attivare gli addominali che puoi fare anche quando sei in ufficio, costretto alla scrivania. Senza neanche alzarti dalla sedia, prova queste semplicissime attivazioni in tre varianti e ripetile più volte al giorno per far lavorare i muscoli e intanto scacciare lo stress. Vedrai che dopo non solo ti sentirai meglio, ma sarai anche più produttivo al lavoro!

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